{"id":8638,"date":"2014-11-12T09:26:02","date_gmt":"2014-11-12T09:26:02","guid":{"rendered":"http:\/\/fiveimmortals.com\/kung-fu-de-wudang\/fu-zhu-gong\/"},"modified":"2024-01-07T16:15:59","modified_gmt":"2024-01-07T16:15:59","slug":"arte-habilidad-insignia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fiveimmortals.com\/kung-fu-de-wudang\/arte-habilidad-insignia\/?lang=es","title":{"rendered":"Arte-Habilidad Insignia"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\"><strong>Fu Zhu Gong \u2013 Arte-Habilidad Insignia \u2013 Arte-Habilidad \u00danica<\/strong><\/span><\/h3>\n<address style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/New-Movie.Movie_Snapshot2.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3971\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/fu-zhu-gong\/new-movie-movie_snapshot-3\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/New-Movie.Movie_Snapshot2.jpg?fit=544%2C306&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"544,306\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"New-Movie.Movie_Snapshot\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Fu Zhu Gong&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/New-Movie.Movie_Snapshot2.jpg?fit=544%2C306&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-3971 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/New-Movie.Movie_Snapshot2.jpg?resize=544%2C306&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"544\" height=\"306\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/New-Movie.Movie_Snapshot2.jpg?w=544&amp;ssl=1 544w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/New-Movie.Movie_Snapshot2.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 544px) 100vw, 544px\" \/><\/a><\/address>\n<address style=\"text-align: center;\"><em>Para tener \u00e9xito sometiendo a un enemigo en un solo movimiento, debes practicar todos los d\u00edas. En un a\u00f1o puedes lograr tener una fundaci\u00f3n, es dos a\u00f1os un peque\u00f1o logro, en 3-5 a\u00f1os un gran logro. <\/em><em>Durante la estancia en el templo, uno tiene la oportunidad de aprender el m\u00e9todo de pr\u00e1ctica y los requerimientos para lograr al menos una de las habilidades de Gong Fu. La pr\u00e1ctica y su desarrollo se pueden dejar para despu\u00e9s, cuando uno est\u00e1 en casa.<\/em><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><strong><em>\u201cNo temas a alguien que refina diez mil habilidades al mismo tiempo, teme a quien est\u00e1 perfeccionando una habilidad diez mil veces\u201d<\/em><\/strong><\/address>\n<address style=\"text-align: center;\"><em><br \/>\n<\/em><a href=\"https:\/\/www.chinese-names.net\/phrase\/%E8%BE%85%E5%8A%A9%E5%B7%A5%E4%B8%9A\"><strong><em>C<\/em><\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/www.chinese-names.net\/phrase\/%E8%BE%85%E5%8A%A9%E5%B7%A5%E4%B8%9A\"><strong><em>ONTENIDO:<\/em><\/strong><\/a><\/address>\n<address style=\"text-align: center;\">\n<ul>\n<li><strong><em> Ying zhua gong: garra de \u00e1guila<\/em><\/strong><em><br \/>\n<strong>\u2022 Tou shan zhang: palma de la monta\u00f1a penetrante<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Ying shou zhang: palma de la mano dura<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Huang ni zhang: palma de lodo amarillo para la perforaci\u00f3n del hueso (yellow mud piercing bone palm)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Tie bei gong: gong del brazo de hierro<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Qi xing zhou: codo de las siete estrellas<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Jin long shou: mano del drag\u00f3n de oro<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Pan shi mo: convertirse en piedra para afilar (turning grindstone)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Bao gang: sosteniendo el tronco<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 San wu qinna shou: 3-5 mano qinna (qinna hand)<\/strong><\/em><\/li>\n<li><strong><em> Otras artes-habilidades que pertenecen al sistema de Tai Chi de fuego<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Sobre los movimientos b\u00e1sicos de Kung Fu y las Artes-habilidades insignia<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>Todos sabemos que para construir una casa necesitamos una fundaci\u00f3n. <\/em><em>Practicar Gong Fu (Kung Fu) es lo mismo pues es necesario tener una base. <\/em><em>Los golpes de pu\u00f1o y las patadas requieren fuerza, los saltos y las patadas rectas deben ser altos, por tanto los tendones deben estirarse. El cuerpo f\u00edsico debe ser \u00e1gil y r\u00e1pido. Las manos, los ojos, el cuerpo, los m\u00e9todos y los pasos deben estar coordinados y unificados, la fuerza debe ser duradera, los movimientos y las t\u00e9cnicas deben ser din\u00e1micas y variables. S\u00f3lo de esta forma se logra tener una fundaci\u00f3n en la pr\u00e1ctica de Gong Fu. Uno debe equiparse con habilidades de ataque y defensa, as\u00ed como tener estamina de larga duraci\u00f3n y fuerza f\u00edsica. Este tipo de estamina puede llamarse \u201cFuente de fuerza o poder\u201d, la cual se obtiene a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de correr y calentar los m\u00fasculos. Las habilidades y movimientos pueden lograrse a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de formas (tao lu<\/em><em>\u5957\u8def<\/em><em>). Sin embargo, a este respecto, existe la creencia err\u00f3nea de que estudiar formas de arte marcial, entrenar la fuerza, el poder y la estamina es justamente practicar Gong Fu.<\/em><\/p>\n<p><em>Only this way you have a foundation of Gong Fu practice. It is just like two people fighting and grappling. One must be equipped with both attack and<\/em><em> defence defense skills as well as having ultra-long and durable stamina and physical strength. This type of stamina may be called \u201cSource Power\u201d, which can be obtained through long-time running and tempering of the muscles. Skills and moves can be accomplished through the practice of forms. However in this regard there is the misconception of reckoning that studying martial arts forms, and training strength, power and stamina is precisely practicing Gong Fu.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Los Maestros dicen con frecuencia:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>\u201cEl boxeo de las sombras sin practicar Gong, es s\u00f3lo un espacio vac\u00edo incluso siendo practicado por mucho tiempo (hasta edad avanzada)\u201d <\/em><\/p>\n<p><em>Algunas personas emplean de cinco a diez a\u00f1os de su tiempo estudiando noventa formas de arte marcial; al final no tienen nada. En el mundo del Gong Fu hay una frase:<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0\u201cNo temas a alguien que sepa diez mil movimientos, teme a quien haya perfeccionado una t\u00e9cnica de alto nivel\u201d.<\/em><\/p>\n<p><em>Se dice que pasar mucho tiempo estudiando cincuenta formas de arte marcial no es tan bueno como emplear ese tiempo practicando s\u00f3lo uno, dos o tres movimientos con m\u00e9todos de Gong.<\/em><\/p>\n<p><em>No temas al hecho de que alguien practique mil movimientos, cada movimiento un d\u00eda. Sin embargo, teme a quien practique un movimiento mil veces al d\u00eda, ya que con el paso del tiempo lo lograr\u00e1. <\/em><em>Una vez que seas capaz de aplastar\/triturar cinco rocas con un solo golpe de palma, y capaz de romper el tronco de un \u00e1rbol con una patada, \u00bfqui\u00e9n con cuerpo f\u00edsico humano, estructura de sangre y carne, podr\u00eda soportar tu ataque?<\/em><\/p>\n<p><em>No envidies o anheles las varias formas y t\u00e9cnicas de arte marcial que existen. <\/em><em>El logro del Gong Fu sigue la siguiente ecuaci\u00f3n: <\/em><\/p>\n<p><strong><em>\u201cGONG FU = TIEMPO + SUDOR + M\u00c9TODO\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/asa.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"6542\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/fu-zhu-gong\/asa\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/asa.jpg?fit=1148%2C637&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1148,637\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"asa\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/asa.jpg?fit=1024%2C568&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\"alignright wp-image-6542 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/asa.jpg?resize=300%2C166&#038;ssl=1\" alt=\"asa\" width=\"300\" height=\"166\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/asa.jpg?resize=300%2C166&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/asa.jpg?resize=768%2C426&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/asa.jpg?resize=1024%2C568&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/asa.jpg?w=1148&amp;ssl=1 1148w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><em>Un movimiento repetido diez mil veces o cientos de miles de veces, mon\u00f3tono, aparentemente aburrido e insulso, como, por ejemplo, el Gong de la Palma de Lodo (Mud-Palm-Gong) y el Gong de la Palma de Hierro (Iron-Palm-Gong). <\/em><em>Incluso si se practica Gong todos los d\u00edas por ocho horas, a\u00fan se requieren de cinco a ocho a\u00f1os. Es por ello que las luchas entre expertos de alto nivel suelen durar muy poco tiempo, quiz\u00e1 unos segundos o d\u00e9cimas de segundo, hasta que todo termina, porque lo que utilizan es Gong Fu: <\/em><\/p>\n<p><em>\u201cUn ataque debe dar en el blanco certeramente,\u00a0 <\/em><\/p>\n<p><em>un ataque debe tumbar al oponente y hacerlo pedazos certeramente\u201d.<\/em><\/p>\n<p><em>Hoy en d\u00eda, \u00bfqui\u00e9n tiene la paciencia, la perseverancia, el coraz\u00f3n para \u201ccomer amargura\u201d para poder practicar estos pocos tipos de Gong Fu?<\/em><\/p>\n<p><em>Algunos tipos de Gong necesitan ser practicados desde la infancia. <\/em><em>Es un trabajo extremadamente arduo. Gong Fu es la pr\u00e1ctica de tus propias habilidades extraordinarias y supernaturales. El Gong Fu de alto nivel supera la categor\u00eda de Gong Fu ya que es la pr\u00e1ctica de Qi y de campos energ\u00e9ticos especiales, lo cual no proviene de los saltos y los movimientos, sino de la ganancia obtenida de la meditaci\u00f3n sentado\/a (sitting meditation) y la cultivaci\u00f3n de la quietud (stillness). En el pasado, sin armas de fuego, s\u00f3lo las personas que ten\u00edan Gong Fu pod\u00edan proteger sus propias vidas, la vida de sus familias y sus pertenencias, y lograr su seguridad.<\/em><\/p>\n<p><em>Hoy en d\u00eda, la sociedad est\u00e1 en relativa paz y calma, las leyes son firmes, por lo que el estudio de Gong Fu es para curar enfermedades, lograr un cuerpo y una psique sanos, entretener a las masas, y ayudar a otros. Al final, despu\u00e9s de refinar exitosamente tu Gong Fu, no debes competir con otros por la supremac\u00eda, desear ganar o lastimar a otros.<\/em><\/p>\n<p><em>FIN<\/em><\/p>\n<p><em>Monta\u00f1a del Caballo Blanco de Shi Yan, Templo de los Cinco Inmortales<\/em><\/p>\n<p><em>Xing De<\/em><\/p>\n<p><em>21 de Diciembre de 2016<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/address>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fu Zhu Gong \u2013 Arte-Habilidad Insignia \u2013 Arte-Habilidad \u00danica Para tener \u00e9xito sometiendo a un enemigo en un solo movimiento, debes practicar todos los d\u00edas. En un a\u00f1o puedes lograr tener una fundaci\u00f3n, es dos a\u00f1os un peque\u00f1o logro, en 3-5 a\u00f1os un gran logro. 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