{"id":8615,"date":"2014-11-11T06:19:39","date_gmt":"2014-11-11T06:19:39","guid":{"rendered":"http:\/\/fiveimmortals.com\/kung-fu-de-wudang\/wudang-tai-chi\/"},"modified":"2024-01-07T16:15:56","modified_gmt":"2024-01-07T16:15:56","slug":"tai-chi-de-wudang","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fiveimmortals.com\/kung-fu-de-wudang\/tai-chi-de-wudang\/?lang=es","title":{"rendered":"Tai Chi de Wudang"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\"><strong>Tai Chi de Wudang &#8211; Introducci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h3>\n<div align=\"center\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/J_KDX09OzI8\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\">La pr\u00e1ctica de Tai Chi de Wudang est\u00e1 incluida en la pr\u00e1ctica de Tao\u00edsmo. El Tai Chi es considerado una forma especial de arte marcial China, una forma dual de cultivaci\u00f3n del car\u00e1cter innato o natural (la naturaleza) de la persona y su cuerpo\/vida-destino (<em>life-destiny<\/em>) a trav\u00e9s de ejercicios en movimiento. Su teor\u00eda est\u00e1 basada en el Tao universal del<a href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Tao_Te_Ching\">\u300aDao De Jing\u300bTao Te Ching<\/a>:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">\u201cEl Tao da a luz a Uno; <\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">uno da a luz Dos;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">dos da a luz Tres;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">tres dan a luz a las diez mil cosas; <\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">las diez mil cosas sostienen el Yin y abrazan el Yang, <\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">este Qi adaptativo se considera armon\u00eda.\u201d<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4028\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-tao\/taoist-scripture\/jj-4\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj1.jpg?fit=78%2C78&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"78,78\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj1.jpg?fit=78%2C78&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-4028 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj1.jpg?resize=78%2C78&#038;ssl=1\" alt=\"jj\" width=\"78\" height=\"78\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Adem\u00e1s, <\/strong><strong>\u300a<\/strong><strong>El libro de los Cambios<\/strong><strong>\u300b<\/strong><strong> (I Ching) dice:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">\u201dEl Tai Chi da a luz las dos polaridades del Yin y Yang;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">Yin y Yang dan a luz a las cuatro divisiones;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">las cuatro divisiones dan a luz a los ocho triagramas\u201d.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Debido a que los principios del Tai Chi de Wudang est\u00e1n basados en las doctrinas de la\u300aEscritura de la Corte Amarilla\u300b(<em>Yellow Court Scripture<\/em>), su teor\u00eda es muy profunda y misteriosa. Ninguna teor\u00eda de formas marciales puede emular o compararse a la del Tai Chi. Es por ello que para estudiar el Tai Chi de Wudang primero debe comprenderse el Tao del Tai Chi e investigar la doctrina de la cultivaci\u00f3n dual, tanto de car\u00e1cter innato o la naturaleza (<em>innate character<\/em>) y el cuerpo\/vida-destino (<em>life-destiny<\/em>).<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Tal y como dice Wang Zong Yue<\/strong><strong>\u300a<\/strong><strong>Principios del Tai Chi<\/strong><strong>\u300b<\/strong><strong>en su primer art\u00edculo:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">\u201cTai Chi nacido de Wu Ji, el Infinito sin l\u00edmites;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">el mecanismo y funcionamiento del movimiento y la quietud (<em>stillness<\/em>);<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">la madre de Yin y Yang\u201d.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_4012\" style=\"width: 301px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4012\" data-attachment-id=\"4012\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-tao\/feng-shui\/feng-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?fit=357%2C268&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"357,268\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Feng Shui\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Feng Shui&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?fit=357%2C268&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4012 \" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?resize=291%2C218&#038;ssl=1\" alt=\"Feng Shui\" width=\"291\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?w=357&amp;ssl=1 357w\" sizes=\"auto, (max-width: 291px) 100vw, 291px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4012\" class=\"wp-caption-text\"><em><strong><span style=\"color: #993300;\"> Tai Chi de Wudang <br \/><\/span><\/strong><\/em><\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00c9stos son enunciados breves, sin embargo, encarnan 5000 a\u00f1os de profundo bagaje hist\u00f3rico-cultural de China, as\u00ed como los principios de la pr\u00e1ctica de Tai Chi. Los padres fundadores antiguos de las sectas Tao\u00edstas transmitieron y difundieron distintos estilos de Tai Chi. Al principio, se concibi\u00f3 para circular el Qi y la sangre que se obstru\u00eda tras largas sesiones de meditaci\u00f3n sentado\/a, cultivaci\u00f3n de la quietud, la pr\u00e1ctica de alquimia interna y la cultivaci\u00f3n del Tao. Apoyarse en los principios de Tai Chi hace que el cuerpo sea capaz de estar en movimiento o quietud; se practica para prevenir el envejecimiento, la debilidad y estancamiento de Qi. Sin embargo, uno debe adherirse al Tao del Yin y Yang, movimiento y quietud. Adem\u00e1s, en el pasado hab\u00eda muchos ladrones y bestias salvajes, y el Tai Chi era un modo de proteger el cuerpo mediante la cultivaci\u00f3n del Tao.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>El Tai Chi recalca que:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">\u201cUno se mueve al \u00faltimo, pero pega primero.\u201d<\/span><\/p>\n<p>El Tai Chi de Wudang no es una forma activa o con iniciativa como el Kung Fu, por tanto, no es para personas que les apasiona pelear. Es pasivo y defensivo. Aquellos que practican el Tai Chi de Wudang, primero deben entender la suavidad y flexibilidad, la quietud y el vac\u00edo. Los principios de no agua, no fuego; no duro, no suave; no muy poco, no demasiado; no desviarse del centro, pac\u00edfico y sin conflicto. La suavidad y la delicadeza deben ser la fundaci\u00f3n. La suavidad, sin embargo, no debe ser flojera, la rigurosidad no debe ser rigidez. La dureza y la suavidad se apoyan mutuamente, son continuas y efectivas. La raz\u00f3n por la cual no puede ser llamada suavidad o dureza en este caso es porque ambos, la dureza y la suavidad, son un todo indivisible e integral:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\"> \u201cGrandes poderes ocultos;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">invisibles desde el exterior;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">sin dejar rastro;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">entonces puede llamarse Tai Chi;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">\u2013 el Gran Finito.\u201d<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">La pr\u00e1ctica de Tai Chi puede separarse en estructuras o posturas bajas, intermedias y altas. El Tai Chi de <a href=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-tao\/wudang-taijiquan\/\">Agua<\/a> y <a href=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/wudang-tai-chi\/\">Fuego<\/a> son dos m\u00e9todos distintos. Aquellos que los practican toman lo que necesitan de cada uno. Independientemente de que uno busque salud, longevidad, defensa personal o pelea, los logros siempre dependen del compromiso de uno. Uno debe proceder paso a paso, en calma o con fuerza, de acuerdo a las necesidades espec\u00edficas;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">\u201cFinalmente, todos los tipos de Tai Chi alcanzan el \u2018Pu\u00f1o\u2019 (<em>Fist<\/em>) (arte\/habilidad, logro) que representa el Tao;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">alcanza la unificaci\u00f3n del Pu\u00f1o y el Tao;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993300;\">alcanza el reino donde los Cielos y el Hombre (Humano) se unifican\u201d.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Tai Chi Chuan (taijiquan) Tian Ma Estilo de Fuego de Wudang <\/strong><\/h3>\n<address style=\"text-align: center;\">\n<div id=\"attachment_3954\" style=\"width: 294px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3954\" data-attachment-id=\"3954\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/wudang-tai-chi\/img_6394-3\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?fit=314%2C209&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"314,209\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"IMG_6394\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?fit=314%2C209&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-3954 \" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?resize=284%2C189&#038;ssl=1\" alt=\"Wudang Tai Chi in Five Immortals Temple\" width=\"284\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?w=314&amp;ssl=1 314w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3954\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #993300;\"><a style=\"color: #993300;\" href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Wudang_t%27ai_chi_ch%27uan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em><strong>Tai Chi de Wudang <\/strong><\/em><\/a><\/span><\/p><\/div>\n<p><em>El Tai Chi de Fuego se adapta a la forma para generar momentum, cambia en cientos de formas como serpenteando entre objetos. Sus caracter\u00edsticas son como el agua: vac\u00eda, \u00e1gil, delicada y tranformadora. El Tai Chi de Fuego de Wudang significa estar enraizado como una gran roca, ser fuerte como el hierro y el acero, r\u00e1pido como un conejo en fuga, fuerte como flamas que arden. Se aplica para proteger la vida y defender el cuerpo, para generar fuerza para apoyar al d\u00e9bil. Si su fuerza se emite durante una pelea, rompe cualquier cosa que est\u00e9 en su camino, porque se unifica la intenci\u00f3n, el Qi, la fuerza y un alto nivel de m\u00e9todo de combate. Al practicar el Gong del Tai Chi uno no debe enfatizar la dureza a expensas de la suavidad y viceversa.<\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #993300;\"><em> \u201cUsa la quietud para crear movimiento;<\/em><em><br \/>\nusa la debilidad para vencer la fuerza;<br \/>\nusa la suavidad para superar la dureza\u201d.<\/em><\/span><\/p>\n<p><em>Si uno reacciona en segundo lugar pero golpea el objetivo primero, uno es capaz de someter al enemigo efectivamente con una sola t\u00e9cnica. Es necesaria la fortaleza y la fuerza, t\u00e9cnicas o habilidades \u00fanicas, meditaci\u00f3n de pie y sentado\/a. Hoy en d\u00eda, la mayor\u00eda de las formas de Tai Chi transmitidas se enfocan en la longevidad, esto es debido al progreso social y a que el Kung Fu en su forma m\u00e1s brutal incumple la ley. La generaci\u00f3n antigua de maestros dej\u00f3 este mundo, y con ellos el verdadero conocimiento se va gradualmente.<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_4039\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4039\" data-attachment-id=\"4039\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-tao\/wudang-taijiquan\/tai-chi-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?fit=577%2C433&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"577,433\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;3.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;X10&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1331682091&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;8.9&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.000625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"tai-chi\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Wudang Tai Chi at Heavenly Horse Peak&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?fit=577%2C433&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-4039\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?resize=300%2C225&#038;ssl=1\" alt=\"Wudang Taijiquan\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?w=577&amp;ssl=1 577w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4039\" class=\"wp-caption-text\"><em><strong><span style=\"color: #993300;\">Tai Chi de Wudang <\/span><\/strong><\/em><\/p><\/div>\n<p><em>Sin embargo, hay muchos maestros h\u00e1biles y sumamente preparados, quienes, mediante la comprensi\u00f3n del principio de Yin y Yang, cultivan el Tao. Muchos se han mudado lejos del ruido y la emoci\u00f3n, renunciaron a sus artes marciales, se cultivan profundamente y ya no atienden asuntos mundanos. S\u00f3lo un peque\u00f1o n\u00famero de personas son capaces de entender la aplicaci\u00f3n simult\u00e1nea para longevidad y lucha. Para la aplicaci\u00f3n de lucha uno debe practicar durante un largo tiempo los movimientos de manos, los ojos, el cuerpo, los m\u00e9todos y el trabajo con los pies. Tambi\u00e9n, uno debe ejecutar con maestr\u00eda los ocho m\u00e9todos de fortaleza: expansi\u00f3n, trazo, golpe, estrujar, presionar, arrancar, derribar, codear y la aproximaci\u00f3n o acercamiento, etc.<\/em><\/p>\n<p><em>La estructura y la forma son el foco principal de la pr\u00e1ctica, apoyados por t\u00e9cnicas de movimiento con los dedos, las palmas, los codos, los hombros, caderas, rodillas y pies, as\u00ed como habilidades o t\u00e9cnicas \u00fanicas que se perfeccionan en secreto. En el pasado, la generaci\u00f3n antigua de maestros de Tai Chi dijo:<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cDiez a\u00f1os de Gong de Tai Chi no era suficiente para atreverse a salir de su propia casa\u201d.<\/em><\/p>\n<p><em>La raz\u00f3n es que el Tai Chi no es como otras formas de Kung Fu. Establecer tu Gong no es f\u00e1cil, los requerimientos para el cuerpo, Qi, la intenci\u00f3n y el esp\u00edritu son relativamente estrictos. Ser\u00eda imposible escribir todos los principios y reglas del Tai Chi en un libro muy grueso.<\/em><\/p>\n<p><em>En el Templo se ense\u00f1an ambas formas de Tai Chi, estilos de <\/em><a href=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-tao\/wudang-taijiquan\/\"><em>Agua<\/em><\/a><em> y Fuego, a trav\u00e9s de una forma Tian Ma de la Monta\u00f1a del Caballo Blanco, corta y din\u00e1mica, conformada por posturas esenciales de Tai Ji Quan, combinando el poder circular de Wudang y las profundas posturas y Fa Jin de la <\/em><a href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Chen-style_t%27ai_chi_ch%27uan\"><em>Familia Chen<\/em><\/a><em>. <\/em><\/p>\n<p><strong><em>Yin, Yang \u2013 Abrir, Cerrar<\/em><\/strong><strong><em><br \/>\nInhalar, Exhalar \u2013 Almacenar, Liberar<br \/>\nAgua, Fuego \u2013 Posteriormente, Conclusi\u00f3n<br \/>\nVac\u00edo, Divino \u2013 Profundo, Misterioso<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>CONTENIDO:<\/em><\/strong><em><br \/>\n<strong>\u2022 Forma de 33 movimientos<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Tres niveles de posturas (stances), ocho tipos de m\u00e9todos para practicar la forma <\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Song Ti (t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n de m\u00fasculos y tendones)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Chan Si (<\/strong><\/em><a href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Silk_reeling\"><strong><em>embobinado de seda<\/em><\/strong><\/a><strong><em>)<\/em><\/strong><em><br \/>\n<strong>\u2022 Fa Li estacionario avanzado \u2013 entrenamiento de emisi\u00f3n de poder (pu\u00f1o, palma, codo, hombro, cadera, pierna) 26 tipos<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Combinaciones de <\/strong><\/em><a href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Fa_jin\"><strong><em>Fa Li <\/em><\/strong><\/a> <em><br \/>\n<strong>\u2022 Entrenamiento avanzado en lluvia, lodo, hielo, agua, para fortalecer el sentido de balance y equilibrio<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Habilidad-arte pilar de Tai Chi: pilar en movimiento y pilar en quietud de pie <\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 <\/strong><\/em><a href=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/fu-zhu-gong\/\"><strong><em>Habilidad-arte \u00fanico<\/em><\/strong><\/a><strong><em>: <\/em><\/strong><strong><em>movimiento de palma de la monta\u00f1a que empuja, movimiento de codo de la monta\u00f1a que cambia, movimiento de cintura de la monta\u00f1a que arranca, movimiento de brazo de la monta\u00f1a que muele (en conjunto son siete tipos de pr\u00e1cticas)<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3956\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/wudang-tai-chi\/jj-3\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj.jpg?fit=54%2C54&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"54,54\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"jj\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj.jpg?fit=54%2C54&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3956 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj.jpg?resize=54%2C54&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"54\" height=\"54\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.patiencetaichi.com\/public\/125.cfm\"><strong><em>PUSHING HANDS (MANOS QUE EMPUJAN) (TUI SHOU)<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>Este ejercicio ense\u00f1a al estudiante a ser d\u00f3cil, es una forma pasiva de combate que ense\u00f1a las \u00e1reas m\u00e1s sensibles y sutiles de las artes marciales. Como dice <\/strong><a href=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/mount-wudang-master\/\"><strong>Li Shifu<\/strong><\/a><strong>, el entrenamiento de pushing hands es una forma de cultivar la felicidad entre dos seres humanos, aunque puede ser una herramienta mortal en combate de contacto.<\/strong><\/p>\n<p><strong>CONTENIDO:<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Kou tui (pierna de gancho)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Dan shou: ping, li, shun (una sola mano: movimiento vertical y horizontal)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Ba Zi: zuo, you (figura de ocho: lado izquierdo y derecho)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Shuang tui: ding, huo (dos manos: manteniendo la postura, postura en movimiento)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Da hua: nei huan, wai hua (mano de gran transformaci\u00f3n: dentro, fuera)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Si zheng: peng, l\u00fc, ji, an (habilidad b\u00e1sica de cuatro est\u00e1ndares)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Si yu (cuatro esquinas)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Da l\u00fc (gran golpe)<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Da kao (gran inclinaci\u00f3n) <\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Chan si shou: nei,wai<\/strong><br \/>\n<strong>\u2022 Luan cai hua (lucha o combate libre) <\/strong><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.taijiworld.com\/tai-chi-push-hands.html\"><strong>\u2022 Y m\u00e1s\u2026<\/strong><\/a><\/p>\n<\/address>\n<div id=\"attachment_3955\" style=\"width: 526px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3955\" data-attachment-id=\"3955\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/wudang-tai-chi\/img_6421-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?fit=516%2C343&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"516,343\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"IMG_6421\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Wudang Tai Chi Tui Shou Training&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?fit=516%2C343&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-3955 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?resize=516%2C343&#038;ssl=1\" alt=\"Wudang Tai Chi Tui Shou Training\" width=\"516\" height=\"343\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?w=516&amp;ssl=1 516w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?resize=300%2C199&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 516px) 100vw, 516px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3955\" class=\"wp-caption-text\"><strong><em><span style=\"color: #993300;\">Tai Chi de Wudang <\/span><\/em><\/strong><\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-tao\/wudang-taijiquan\/\"><span style=\"color: #993300;\">\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tai Chi de Wudang &#8211; Introducci\u00f3n La pr\u00e1ctica de Tai Chi de Wudang est\u00e1 incluida en la pr\u00e1ctica de Tao\u00edsmo. El Tai Chi es considerado una forma especial de arte marcial China, una forma dual de cultivaci\u00f3n del car\u00e1cter innato o natural (la naturaleza) de la persona y su cuerpo\/vida-destino (life-destiny) a trav\u00e9s de ejercicios [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":8219,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"class_list":["post-8615","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tai Chi de Wudang- WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La pr\u00e1ctica de Tai Chi de Wudang est\u00e1 incluida en la pr\u00e1ctica de Tao\u00edsmo. 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