{"id":6275,"date":"2014-11-11T06:19:39","date_gmt":"2014-11-11T06:19:39","guid":{"rendered":"http:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/wudang-tai-chi\/?lang=it"},"modified":"2016-06-23T14:48:09","modified_gmt":"2016-06-23T14:48:09","slug":"wudang-tai-chi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/wudang-tai-chi\/?lang=it","title":{"rendered":"Wudang Tai Chi"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\"><strong>Wudang Tai Chi (Wudang Taiji) Introduzione<\/strong><\/span><\/p>\n<div align=\"center\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/J_KDX09OzI8\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\">Il pugno di Tai Chi di Wudang e&#8217; situato nel Taoismo. E&#8217; la speciale cultura cinese delle arti\u00a0 marziali, ancora piu&#8217; uno studio taoista della doppia coltivazione di carattere innato e di vita-destino attraverso esercizi di movimento. Le sue teorie sono basate sul Dao universale del\u00a0 Dao De Jing .<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">&#8221; il Dao da&#8217; voita all&#8217;Uno;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">l&#8217;Uno da&#8217; vita al Due;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">il Due da&#8217; vita al Tre;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">il Tre da&#8217; vita alle diecimila cose;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">le diecimila cose supportano lo yin e abbracciano lo yang,<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">questo qi che si adatta e&#8217; considerato armonia.&#8221;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4028\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-tao\/taoist-scripture\/jj-4\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj1.jpg?fit=78%2C78&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"78,78\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj1.jpg?fit=78%2C78&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-4028 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj1.jpg?resize=78%2C78&#038;ssl=1\" alt=\"jj\" width=\"78\" height=\"78\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" align=\"center\"><strong><span style=\"color: #993300;\">\u00a0Inoltre il Libro delle Mutazioni dice:<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" align=\"center\"><strong><span style=\"color: #993300;\">&#8221;Il Tai Ji da&#8217; origine alle due polarita&#8217; Yin e Yang;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" align=\"center\"><strong><span style=\"color: #993300;\">lo Yin e lo Yang danno vita alle quattro divisioni;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" align=\"center\"><strong><span style=\"color: #993300;\">le quattro divisioni danno vita agli otto trigrammi.&#8221;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" align=\"center\"><span style=\"color: #333333;\">Dato che il Tai Chi di Wudang si basa sulla Scrittura della Corte Gialla I suoi contenuti sono miteriosi e profondi. Nessun altra forma di teorie di pugno puo&#8217; emulare o compararsi al Tai Chi di Wudang. Questo e&#8217; perche&#8217; per studiare il Tai Chi di Wudang e&#8217; prima necessario comprendere il Dao del Tai Chi e investigare la dottrina taoista della coltivazione doppia di carattere innato e destino della vita.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_4012\" style=\"width: 301px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4012\" data-attachment-id=\"4012\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-tao\/feng-shui\/feng-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?fit=357%2C268&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"357,268\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Feng Shui\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Feng Shui&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?fit=357%2C268&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4012 \" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?resize=291%2C218&#038;ssl=1\" alt=\"Feng Shui\" width=\"291\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/feng1.png?w=357&amp;ssl=1 357w\" sizes=\"auto, (max-width: 291px) 100vw, 291px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4012\" class=\"wp-caption-text\"><em><strong><span style=\"color: #993300;\">\u00a0Wudang Tai Chi<br \/><\/span><\/strong><\/em><\/p><\/div>\n<p class=\"Standard\" style=\"text-align: center;\">Queste poche frasi contengono il senso profondo di 5000 anni di cultura e ancora di piu&#8217; I principi generali per la pratica del Tai Chi. Gli antichi padri fondatori di sette taoiste tramandarono e disseminarono stili di Tai Ji. All&#8217;inizio aveva lo scopo di muovere il qi e il sangue che erano diventati bloccati dopo lunghe sessioni di meditazione da seduti, coltivazione di immobilita, la pratica dell&#8217;alchemia interna e la coltivazione del Dao. Usando I principi del Tai Chi di Wudang il corpo diventa adatto sia al movimento che all&#8217;immobilita&#8217; e la pratica previene l&#8217;invecchiamento del corpo, la debolezza e la stagnazione del qi. Uno deve conformarsi al Dao dello yin e dello yang, movimento e immobilita&#8217;. Inoltre in passato c&#8217;eramo molti ladri e bestie feroci, il Tai Ji era utilizzato per proteggere il corpo ettraverso la coltivazione del Dao.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #333333;\">Il Tai Ji enfatizza che:<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8216;nonostante uno si muova per ultimo arriva per primo.&#8217;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Quindi il Tai Chi di Wudang non e&#8217; una forma di Kung Fu che prende iniziativa e attiva per le persone che amano combattere. E&#8217; passiva e difensiva. I praticanti del Tai Chi di Wudang devono prima capire la morbidezza, la sottigliezza, l immobilita&#8217; e il vuoto. I principi di non acqua non fuoco, non duro non soffice, non troppo non troppo poco, non deviare dal centro, pacifico e senza contesa. Uno dovrebbe considerare morbidezza e gentilezza come proprie basi. Morbidezza pero&#8217; non significa mollezza, tensione non significa rigidita&#8217;. Il duro e il soffice si supportano a vicenda e quindi sono attivi e non si fermano mai. La ragione per cui non puo&#8217; essere definita morbidezza ne durezza e&#8217; perche&#8217; morbido e duro sono indivisibili e formano un&#8217;unita&#8217; integrale.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">\u201cgrandi poteri nascosti;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">invisibili da fuori;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">non lasciano traccia;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">cosi&#8217; si puo&#8217; chiamare Tai Jii;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">-il Grande Infinito.\u201d<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Praticare Tai Ji puo&#8217; essere suddiviso in alto, medio e basso. Tai chi fuoco e acqua sono due metodi separati. I\u00a0 praticanti ne prendono cio&#8217; di cui hanno bisogno, indipendentemente da che si tratti di salute, longevita&#8217;, autodifesa o combattimento I risultati dipendono sempre dall&#8217;impegno che uno mette.uno deve procedere passo dopo paso e temprarsi in accordo a specifici biogni;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">\u201cAlla fine tutti I tipi di Tai Chi riescono a raggiungere il &#8216;Pugno&#8217; che rappreenta il Dao;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">reggiungi l&#8217;unificazione del pugno e del Dao;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">raggiungi il reame dove I Cieli e gli umani sono uniti.\u201d<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">Tian Ma Wudang Tai Chi Chuan (taijiquan) Stile Fuoco<\/span><\/h3>\n<address style=\"text-align: center;\">\n<div id=\"attachment_3954\" style=\"width: 294px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3954\" data-attachment-id=\"3954\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/wudang-tai-chi\/img_6394-3\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?fit=314%2C209&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"314,209\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"IMG_6394\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?fit=314%2C209&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-3954 \" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?resize=284%2C189&#038;ssl=1\" alt=\"Wudang Tai Chi in Five Immortals Temple\" width=\"284\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?w=314&amp;ssl=1 314w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_63942.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3954\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #993300;\"><a style=\"color: #993300;\" href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Wudang_t%27ai_chi_ch%27uan\" target=\"_blank\"><em><strong>Wudang Tai Chi <\/strong><\/em><\/a><\/span><\/p><\/div>\n<p>Il Tai Ji acqua si adatta alla forma per creare un momento, si trasforma il mille modi passando attorno agli oggetti. Le sue caratteristiche sono come quelle dell&#8217;acqua: vuoto, agile, gentile e mutevole.Tai Ji fuoco significa essere solidi come un macigno, forti come ferro e acciaio, agile come un coniglio in corsa, forti come il fuoco. E&#8217; utilizzato per proteggere la vita e proteggere il corpo, per generare forza e proteggere I deboli. Se viene usato in combattimento rompe qualsiasi cosa sul suo cammino perche&#8217; intento, qi, forza e un alto livello di combattimento sono uniti. Quando uno pratica il Gong del Tai Ji deve evitare di enfatizzare troppo la durezza ai danni della morbidezza e viceversa.<\/p>\n<p><span style=\"color: #993300;\">\u201cusa l&#8217;immobilita&#8217;per creare movimento;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #993300;\">usa la debolezza per sconfiggere la forza;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #993300;\">usa la morbidezza per sconfiggere la durezza.\u201d<\/span><\/p>\n<p>Se uno e&#8217; in grado di reagire per soecondo ma colpire per primo allora e&#8217; in grado di sconfiggere il nemico con una sola tecnica. E&#8217; necessario avere l&#8217;aiuto di forza, abilita&#8217;personale o unica, meditazione in piedi e meditazione da seduti. Oggigorno molti dei Tai Ji insegnati nella societa&#8217; pongono influenza sulla longevita&#8217; , questo e&#8217; causato dal progresso della societa&#8217; e perche&#8217; il Kung Fu nelle sue forme brutali e&#8217; contro la legge. La vecchia generazione di maestri ha lasciato questo monto e con loro la vera conoscenza lentamente svanisce.<\/p>\n<div id=\"attachment_4039\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4039\" data-attachment-id=\"4039\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-tao\/wudang-taijiquan\/tai-chi-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?fit=577%2C433&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"577,433\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;3.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;X10&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1331682091&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;8.9&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.000625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"tai-chi\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Wudang Tai Chi at Heavenly Horse Peak&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?fit=577%2C433&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-4039\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?resize=300%2C225&#038;ssl=1\" alt=\"Wudang Taijiquan\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/tai-chi1.jpg?w=577&amp;ssl=1 577w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4039\" class=\"wp-caption-text\"><em><strong><span style=\"color: #993300;\">Wudang Tai Chi at Heavenly Horse Peak<\/span><\/strong><\/em><\/p><\/div>\n<p><em>Ci sono molti maestri di alto livello che attraverso la comprensione dei principi di yin e yang coltivano il dao. Molti si sono gia&#8217; allonatanati dal rumore e dall&#8217;eccitazione, hanno abbandonato le loro arti marziali per la coltivazione profonda e non ascoltano piu&#8217; gli affari mondani. Solo poche persone sono in grado di comprendere la longevita&#8217; e allo stesso tempo le appplicazioni di combattimento. Per le applicazioni di combattimento uno deve alleare le mani, gli occhi, I metodi e le camminate per lungo tempo. Inoltre e&#8217; necessario apprendere gli otto metodi della forza: espansione, colpire, schiacciare, premere, cadere, colpire di gomito, approcciare eccetera.<\/em><\/p>\n<p><em>Forma e struttura sono il punto focale della pratica, assistita da tecniche di dita, palmo, gomito, spalle, anche, ginocchia e di camminata oltre che a una tecnica unica portata alla perfezione segretamente. In passato I grandi maestri di Tai Chi dicevano:<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cDieci anni di pratica del gong di Tai Chi non e&#8217; abbastanza per uscire dalla propria casa.\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>La ragione di questo e&#8217; che il Tai Chi e&#8217; diverso da altre forme di Kung Fu. Non e&#8217; facile ottenere il tuo gong, I requisiti per il corpo, il qi,l&#8217;intento e lo spirito sono relativamente severi. Sarebbe impossibile scrivere tutti I requisiti del Tai Ji di Wudang anche in un libro molto voluminoso.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Al tempio sia la forma acqua che la forma fuoco sono insegnate attraverso una forma breve e dinamica: Tian Ma Wu Dang Tai Ji dalla Montagna del Cavallo Bianco, composta da alcune posizioni fondamentali del Tai Chi Quan, combinando il potere circolare di Wudang e le posture\u00a0 basse e I fa jin della famiglia Chen.<\/em><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #993300;\"><em>Contenuti:<\/em><\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>forma di 33 movimenti<\/em><\/li>\n<li><em>3 livelli di postura, 8 tipi di metodi per praticare la forma<\/em><\/li>\n<li><em>Song Ti (metodi per il rilassamento di muscoli e tendini)<\/em><\/li>\n<li><em>Chan Si (filare la seta)<\/em><\/li>\n<li><em>Fa li stazionari-allenare le emissioni di forza( pugno, palmo, gomito, spalla, anca e gamba) 26 tipi<\/em><\/li>\n<li><em>combinazioni di Fa Li<\/em><\/li>\n<li><em>Alleamnto avanzato con pioggia, fango, ghiaccio,acqua, ciotola per rinforzare l&#8217;equilibrio<\/em><\/li>\n<li><em>Abilita&#8217; del pilastro di Tai Ji: pilastro in movimento e pilastro statico<\/em><\/li>\n<li><em>Skill uniche: palmo che spinge la montagna, gomito che sposta la montagna, anche che aprono la montagna, braccia che grindano la montagna (insieme sette metodi)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3956\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/wudang-tai-chi\/jj-3\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj.jpg?fit=54%2C54&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"54,54\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"jj\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj.jpg?fit=54%2C54&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3956 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/jj.jpg?resize=54%2C54&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"54\" height=\"54\" \/><\/a><u><\/u><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\"><strong><u>Spingere con le mani (tui shou)<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n<p><u>l&#8217;esercizio insegna al praticante a essere sommissivo ed e&#8217; una forma id combattimento passiva, insegna gli aspetti piu&#8217; sottili e sensibili delle arti marziali. Come dice Li Shif,\u00a0 lo spingere con le mani e&#8217; una forma per coltivare la felicita&#8217; fra due umani ma puo anche ddivetare uno strumento mortale nel combattimento ravvicinato.<\/u><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #993300;\"><u>Contenuti:<\/u><\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><u> Kou tui (hooking leg)<br \/>\n\u2022 Dan shou: ping, li, shun (singola mano: verticale e orizzontale)<br \/>\n\u2022 Ba Zi: zuo, you (a forma di otto: a destra e a sinistra)<br \/>\n\u2022 Shuang tui: ding, huo (doppie mani, con piedi fermi durante il movimento)<br \/>\n\u2022 Da hua: nei huan, wai hua (mano della grande trasformazione:dentro e fuori)<br \/>\n\u2022 Si zheng: peng, l\u00fc, ji, an (abilita&#8217; di base dei quattro standard)<br \/>\n\u2022 Si yu (quattro lati)<br \/>\n\u2022 Da l\u00fc (gran colpo)<br \/>\n\u2022 Da kao (grande appoggio)<br \/>\n\u2022 Chan si shou: nei,wai<br \/>\n\u2022 Luan cai hua (combattimento libero)<\/u><\/li>\n<li><u>e altro&#8230;<\/u><\/li>\n<\/ul>\n<\/address>\n<div id=\"attachment_3955\" style=\"width: 526px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3955\" data-attachment-id=\"3955\" data-permalink=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-kung-fu\/wudang-tai-chi\/img_6421-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?fit=516%2C343&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"516,343\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"IMG_6421\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Wudang Tai Chi Tui Shou Training&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?fit=516%2C343&amp;ssl=1\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-3955 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?resize=516%2C343&#038;ssl=1\" alt=\"Wudang Tai Chi Tui Shou Training\" width=\"516\" height=\"343\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?w=516&amp;ssl=1 516w, https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_64211.jpg?resize=300%2C199&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 516px) 100vw, 516px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3955\" class=\"wp-caption-text\"><strong><em><span style=\"color: #993300;\">Wudang Tai Chi Tui Shou <br \/><\/span><\/em><\/strong><\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wudang Tai Chi (Wudang Taiji) Introduzione Il pugno di Tai Chi di Wudang e&#8217; situato nel Taoismo. 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