{"id":2643,"date":"2014-11-12T23:49:33","date_gmt":"2014-11-12T23:49:33","guid":{"rendered":"http:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-tao\/fasting-retreat\/"},"modified":"2017-03-28T10:23:56","modified_gmt":"2017-03-28T10:23:56","slug":"fasten-rueckzug","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de","title":{"rendered":"Fasten & R\u00fcckzug"},"content":{"rendered":"
\n

Fasten & R\u00fcckzug in die Abgeschiedenheit \u2013 Fasten & Enthaltsamkeit<\/strong><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

\"fasting<\/a>Fasten & Enthaltsamkeit.<\/em><\/strong><\/p>\n

Qi als Getreideersatz.<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201eWind zu sich nehmen, Tau schlucken\u201c <\/em><\/strong><\/p>\n

INHALT:<\/em><\/strong>
\n\u2022 Fasten<\/u> & Enthaltsamkeit<\/strong>
\n\u2022 Fasten f\u00fcr Gesundheit & Langlebigkeit <\/strong>
\n\u2022 Fasten im Rahmen der Inneren Alchemie<\/strong>
\n\u2022 Qi als Getreideersatz einnehmen<\/strong>
\n\u2022 Qi zu sich nehmen, die Tauschluck-Methode <\/strong><\/em><\/p>\n

Bi Gu<\/strong>
\n<\/strong>Langlebigkeit durch den Verzicht auf Getreide bzw. durch Fasten<\/strong><\/p>\n

Getreide steht f\u00fcr jegliches konsumierbare Lebensmittel. Das chinesische Schriftzeichen\/Piktogramm stellt bildlich dar, was \u201ef\u00fcr Menschen essbar\u201c ist. Im Daoismus wird der Verzicht auf Getreide auch \u201aAblehnung von Getreide\u2019, \u201asich l\u00f6sen von Getreide\u2019, \u201aTrennung vom Getreide\u2019, \u201aGetreide aufgeben\u2019, \u201aGetreide streichen\u2019, usw. genannt. Auch wenn man die f\u00fcnf Getreide nicht zu sich nimmt, konsumiert man doch Qi & Energie bzw. Kraft. Nach daoistischer Ansicht kann der Verzicht auf Getreide dabei helfen, die \u201adrei Leichen\u2019 zu t\u00f6ten (sie sind die dem menschlichen K\u00f6rper innewohnenden drei Arten des heimt\u00fcckischen B\u00f6sen), die \u201aneun W\u00fcrmer\u2019 zu eliminieren (neun Arten innerer parasit\u00e4rer W\u00fcrmer). Das Ph\u00e4nomen des alten Daoistischen Brauchs \u201aauf Getreide zu verzichten\u2019 vollzieht sich w\u00e4hrend der Kultivierungsprozesse \u201aZehn Monate den Embryo n\u00e4hren, Drei Jahre das Kleinkind versorgen & Neun Jahre die Wand anstarren\u2019 ganz nat\u00fcrlich. Es ist ein Weg, den jeder Kultivierende unausweichlich passieren muss. Heutzutage wird Fasten dazu benutzt, K\u00f6rper & Geist zu regulieren & Abfallprodukte des K\u00f6rpers loszuwerden. Toxikologische Faktoren verbessern die Verdauung, steigert die Aufnahmefunktion von Milz & Magen, erh\u00f6ht den Metabolismus des K\u00f6rpers, beschleunigt & unterst\u00fctzt den Fettabbau & stellt die normale Funktionsf\u00e4higkeit des menschlichen K\u00f6rpers wieder her. All diese Verbesserungen f\u00f6rdern Langlebigkeit, Weisheit, physisches Potential & Lebensverl\u00e4ngerung.<\/em><\/p>\n

K\u00f6rperliche Krankheiten h\u00e4ngen damit zusammen, dass sich F\u00e4kalien im Dickdarm anh\u00e4ufen & dort g\u00e4ren, Gifte & sch\u00e4dliche Substanzen entwickeln. Heutzutage essen die Leute zu viel, halten sich an keine Ern\u00e4hrungsregeln & nehmen Lebensmittel mit hohem Kaloriengehalt zu sich, was D\u00e4rme & Magen \u00fcberfordert & \u00fcberlastet & zur Anlagerung \u00fcbersch\u00fcssiger Fettreserven f\u00fchrt. Indem auf Getreide verzichtet wird, kann man \u00fcbersch\u00fcssiges Fett & Gifte loswerden & dabei eine komplette Reinigung des physischen K\u00f6rpers erreichen. D\u00e4rme & Magen werden ordnungsgem\u00e4\u00df reguliert & k\u00f6nnen sich erholen. Verstand, Seele & Geist sehen klar & deutlich, Sublimierung findet statt. <\/em><\/p>\n

W\u00e4hrend des Verzichts auf Getreide f\u00fchlen sich einige Menschen \u00e4u\u00dferst angespannt & k\u00e4mpfen damit, den Hunger auszuhalten. Sie leiden an extremer M\u00fcdigkeit, Wut, Lethargie, Schwindel & Seheintr\u00fcbungen. Dies liegt daran, dass sie nicht wissen, wie sie die Energien der Natur in sich aufnehmen k\u00f6nnen; sie verstehen weder die innere Kultivierung noch das Ansammeln von Qi. Sie sind nicht dazu in der Lage, das nat\u00fcrliche Potential anzuregen. Das \u201aFasten\u2019 in der Gesellschaft, welches zu Heilungszwecken praktiziert wird & auf einem niedrigen Level angesiedelt ist, unterscheidet sich v\u00f6llig von den Methoden des \u201aVerzichts auf Getreide\u2019 in der Daoistischen Inneren Alchemie.<\/em><\/p>\n

Die Dauer des Fastens h\u00e4ngt v.a. von der eigenen St\u00e4rke & Ausdauer ab. Man kann bspw. f\u00fcr drei Tage fasten, f\u00fcr sieben, usw. Man sollte sich Zeit f\u00fcr die Umstellung nehmen; vom leichten zum schweren, Schritt f\u00fcr Schritt & allm\u00e4hlich kommt es zur Erbauung, zum Aufstieg. Entsprechend der eigenen k\u00f6rperlichen Konstitution entscheidet man sich f\u00fcr den v\u00f6lligen oder den teilweisen Verzicht als geeignete Fastenmethode.
\nEinigen ist es erlaubt, Fr\u00fcchte, N\u00fcsse & Honig zu essen.<\/em><\/p>\n

Unterschiedliche Fastenmethoden f\u00fchren zu verschiedenen Wirkungen: <\/em>
\n<\/em>Ein bitter Geschmack, sich im Mund wandelnde Aromen, schlechter Atem, gelber oder tr\u00fcber Urin, ein stumpfer Teint, kein oder weicher Stuhlgang, erh\u00f6hte Leberfunktionswerte, etc. All dies stellen nat\u00fcrliche Symptome des menschlichen K\u00f6rpers dar. Treten sie auf, ist es gestattet mehr Wasser zu trinken, Marmelade & Honig zu essen. <\/em><\/p>\n

W\u00e4hrend des Fastens kann es passieren, dass sich bei einigen Menschen, die zuvor an Krankheiten litten, Reaktionen zeigen & das Qi zum Infektionsort dr\u00e4ngt. In der Daoistischen Medizin hei\u00dft es der Kampf zwischen dem Aufrichtigen & dem Sch\u00e4dlichen Qi, dem n\u00e4hrenden Abwehr Qi & dem B\u00f6sartigen Qi. Es sind Auswirkungen des K\u00f6rpers w\u00e4hrend des Heilungsprozesses. Einige dieser Krankheitsentfernungs-Symptome sind offensichtlich, andere nicht. Der pathologische Zustand wird sich bessern oder sogar v\u00f6llig wiederherstellen. Im Anschluss an das Fasten sind drei bis f\u00fcnf zur Umstellung an eine normale Ern\u00e4hrung angebracht. Zun\u00e4chst darf nur fl\u00fcssige Nahrung eingenommen werden, um die Funktionen des Ausscheidungssystems wiederherzustellen. Zwischen zwei Fastenperioden sollte mindestens eine Zeitspanne von 28 Tagen liegen, die der Erholung dient. Sowohl w\u00e4hrend der Fasten- als auch w\u00e4hrend der Erholungszeit sind Geschlechtsverkehr sowie intensive Work-outs verboten. Der Geisteszustand soll positiv, optimistisch & aufgeschlossen sein. An den Abenden m\u00fcssen wir weiterhin mithilfe von LiShifus gef\u00fchrter Meditation im Sitzen & der Kultivierung der Stille Energie ansammeln.<\/em><\/p>\n

Li Shifu sagt:<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201eStrebst Du nach Langlebigkeit, muss in Deinem Unterleib konstant Reinheit zu finden sein.<\/em>
\n<\/em>Strebst Du nach Unsterblichkeit, d\u00fcrfen keine F\u00e4kalien in Deinen D\u00e4rmen sein.\u201c<\/em><\/p>\n<\/address>\n

\n
\u00a0<\/strong><\/address>\n<\/address>\n
\u00a0<\/address>\n
\u00a0<\/address>\n<\/address>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fasten & R\u00fcckzug in die Abgeschiedenheit \u2013 Fasten & Enthaltsamkeit   Fasten & Enthaltsamkeit. Qi als Getreideersatz. \u201eWind zu sich nehmen, Tau schlucken\u201c INHALT: \u2022 Fasten & Enthaltsamkeit \u2022 Fasten f\u00fcr Gesundheit & Langlebigkeit \u2022 Fasten im Rahmen der Inneren Alchemie \u2022 Qi als Getreideersatz einnehmen \u2022 Qi zu sich nehmen, die Tauschluck-Methode Bi Gu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2634,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"class_list":["post-2643","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nFasten & R\u00fcckzug - WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fasten & R\u00fcckzug Getreide steht f\u00fcr jegliches konsumierbare Lebensmittel. Das chinesische Schriftzeichen\/Piktogramm stellt bildlich dar, was \u201ef\u00fcr Menschen\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fasten & R\u00fcckzug - WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fasten & R\u00fcckzug Getreide steht f\u00fcr jegliches konsumierbare Lebensmittel. Das chinesische Schriftzeichen\/Piktogramm stellt bildlich dar, was \u201ef\u00fcr Menschen\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fiveimmortalstemple?ref=hl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-03-28T10:23:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/fasting-and-retreat1.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Wudang_Taoism\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/wudang-daoismus\\\/fasten-rueckzug\\\/?lang=de\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/wudang-daoismus\\\/fasten-rueckzug\\\/?lang=de\",\"name\":\"Fasten & R\u00fcckzug - WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/wudang-daoismus\\\/fasten-rueckzug\\\/?lang=de#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/wudang-daoismus\\\/fasten-rueckzug\\\/?lang=de#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/fasting-and-retreat1.jpg\",\"datePublished\":\"2014-11-12T23:49:33+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-28T10:23:56+00:00\",\"description\":\"Fasten & R\u00fcckzug Getreide steht f\u00fcr jegliches konsumierbare Lebensmittel. Das chinesische Schriftzeichen\\\/Piktogramm stellt bildlich dar, was \u201ef\u00fcr Menschen\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/wudang-daoismus\\\/fasten-rueckzug\\\/?lang=de#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/wudang-daoismus\\\/fasten-rueckzug\\\/?lang=de\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/wudang-daoismus\\\/fasten-rueckzug\\\/?lang=de#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/fiveimmortals.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/fasting-and-retreat1.jpg?fit=407%2C229&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/fiveimmortals.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/fasting-and-retreat1.jpg?fit=407%2C229&ssl=1\",\"width\":407,\"height\":229,\"caption\":\"fasting and retreat\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/wudang-daoismus\\\/fasten-rueckzug\\\/?lang=de#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wudang Daoismus\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/wudang-daoismus\\\/?lang=de\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Fasten & R\u00fcckzug\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/\",\"name\":\"WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE\",\"description\":\"Explore Taoism, Chinese Medicine, Kung Fu, Tai Chi, Qi Gong and other Internal Chinese Martial Arts in Wudang\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fiveimmortals.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fasten & R\u00fcckzug - WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE","description":"Fasten & R\u00fcckzug Getreide steht f\u00fcr jegliches konsumierbare Lebensmittel. Das chinesische Schriftzeichen\/Piktogramm stellt bildlich dar, was \u201ef\u00fcr Menschen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Fasten & R\u00fcckzug - WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE","og_description":"Fasten & R\u00fcckzug Getreide steht f\u00fcr jegliches konsumierbare Lebensmittel. Das chinesische Schriftzeichen\/Piktogramm stellt bildlich dar, was \u201ef\u00fcr Menschen","og_url":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de","og_site_name":"WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fiveimmortalstemple?ref=hl","article_modified_time":"2017-03-28T10:23:56+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/fasting-and-retreat1.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@Wudang_Taoism","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de","url":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de","name":"Fasten & R\u00fcckzug - WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fiveimmortals.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/fasting-and-retreat1.jpg","datePublished":"2014-11-12T23:49:33+00:00","dateModified":"2017-03-28T10:23:56+00:00","description":"Fasten & R\u00fcckzug Getreide steht f\u00fcr jegliches konsumierbare Lebensmittel. Das chinesische Schriftzeichen\/Piktogramm stellt bildlich dar, was \u201ef\u00fcr Menschen","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/fasting-and-retreat1.jpg?fit=407%2C229&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/fiveimmortals.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/fasting-and-retreat1.jpg?fit=407%2C229&ssl=1","width":407,"height":229,"caption":"fasting and retreat"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/fasten-rueckzug\/?lang=de#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fiveimmortals.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wudang Daoismus","item":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wudang-daoismus\/?lang=de"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Fasten & R\u00fcckzug"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fiveimmortals.com\/#website","url":"https:\/\/fiveimmortals.com\/","name":"WUDANG FIVE IMMORTALS TEMPLE","description":"Explore Taoism, Chinese Medicine, Kung Fu, Tai Chi, Qi Gong and other Internal Chinese Martial Arts in Wudang","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fiveimmortals.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P4OJ4z-GD","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2643"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2643\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6756,"href":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2643\/revisions\/6756"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fiveimmortals.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}