{"id":2516,"date":"2014-11-13T01:35:28","date_gmt":"2014-11-13T01:35:28","guid":{"rendered":"http:\/\/fiveimmortals.com\/meditation-2\/"},"modified":"2017-03-26T02:37:02","modified_gmt":"2017-03-26T02:37:02","slug":"meditation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fiveimmortals.com\/meditation\/?lang=fr","title":{"rendered":"M\u00e9ditation"},"content":{"rendered":"
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M\u00e9ditation assise et culture de la qui\u00e9tude<\/strong><\/span><\/h3>\n<\/address>\n
\"\"<\/a><\/strong><\/span><\/address>\n

Tout le monde sait que notre corps physique se fatigue tous les jours \u00e0 cause de notre mode de vie et du travail, et qu’il a besoin de repos et de r\u00e9cup\u00e9ration de ses forces. Et notre cerveau doit r\u00e9cup\u00e9rer et retourner \u00e0 la normalit\u00e9, car nous nous sentons aussi fatigu\u00e9s mentalement.<\/p>\n

Il nous faut donc arr\u00eater le processus de la pens\u00e9e afin de nous r\u00e9guler, de r\u00e9cup\u00e9rer et de restaurer la normalit\u00e9.<\/p>\n

Il y a de nombreuses m\u00e9thodes pour r\u00e9cup\u00e9rer et se r\u00e9habiliter. Ainsi la m\u00e9ditation assise et la culture de la qui\u00e9tude nous aide \u00e0 regagner notre force physique et \u00e0 ouvrir notre sagesse. En fait il s’agit de la m\u00e9thode la plus rapide et la plus efficace. Non seulement la m\u00e9ditation assise et la culture de la qui\u00e9tude peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9es pour le raffinement de l\u2019\u00e9lixir et pour la cultivation du Dao, mais aussi tout le monde peut l’utiliser. Le seul pr\u00e9-requis est de s’y int\u00e9resser.<\/p>\n

Chaque jour, assignez-y 30 minutes et laissez votre esprit arr\u00eater d\u2019op\u00e9rer et se relaxer. Ce n\u2019est pas le cas que plus longtemps dure l\u2019assise, mieux c\u2019est. Vous avez seulement besoin de d\u00e9tendre votre cerveau. Le plus important est que chaque couche r\u00e9cup\u00e8re. Chaque jour d\u00e8s que nous nous r\u00e9veillons et ouvrons les yeux, nous regardons toujours vers l’ext\u00e9rieur, cherchons \u00e0 l’ext\u00e9rieur et contemplons \u00e0 l’ext\u00e9rieur.<\/p>\n

Nous sommes tr\u00e8s rarement dans la contemplation de notre respiration, du battement de notre c\u0153ur, et du mouvement p\u00e9ristaltique de nos intestins et de notre estomac. Si nous tentons de regarder et de chercher \u00e0 l’int\u00e9rieur, nous sommes capables d’ouvrir une nouvelle porte, qui rendra nos pens\u00e9es et leur encha\u00eenement plus clairs, distincts, et aiguis\u00e9s, et qui rendra notre corps physique et nos organes solides, fermes et puissants.<\/p>\n

Quand nous embarquons dans la m\u00e9ditation assise et dans la culture de la qui\u00e9tude, de nombreux fluides (JinYe) sont produits \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de notre bouche. Compar\u00e9s \u00e0 la normale, \u00e0 cet instant nos fluides contiennent plusieurs fois la quantit\u00e9 de toutes sortes d\u2019enzymes. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne peut \u00e9lever l’immunit\u00e9 de notre corps et grandement am\u00e9liorer notre bien \u00eatre.<\/p>\n

Ainsi, apr\u00e8s que le processus fatigant du travail de chaque journ\u00e9e ait touch\u00e9 \u00e0 sa fin, et avant d’aller dormir, r\u00e9servez 30 minutes pour la m\u00e9ditation assise et la culture de la qui\u00e9tude. Vous devez juste pers\u00e9v\u00e9rer pour un certain temps et vous d\u00e9couvrirez l’influence que la m\u00e9ditation et la culture de la qui\u00e9tude a sur votre corps. Il y a de nombreuses m\u00e9thodes de m\u00e9ditation assise et de culture de la qui\u00e9tude, mais il s’agit seulement d\u2019\u00eatre capable de trouver la m\u00e9thode qui permet \u00e0 votre cerveau de s\u2019arr\u00eater, et qui permet \u00e0 vos pens\u00e9es de retourner \u00e0 z\u00e9ro; c\u2019est exactement la meilleur m\u00e9thode pour vous.<\/p>\n

Cependant quand certaines personnes pratiquent la m\u00e9ditation assise et la culture de la qui\u00e9tude, leurs pens\u00e9es ne savent pas o\u00f9 elles sont parties. Cela n\u2019a pas d\u2019importance. Au d\u00e9but de l’apprentissage de la m\u00e9ditation assise et de la culture de la qui\u00e9tude, tout le monde aura ce genre de probl\u00e8me. Ainsi beaucoup de ma\u00eetres fondateurs ont dit :<\/p>\n

\u00abN’ayez pas peur que des pens\u00e9es \u00e9mergent, craignez de vous en rendre compte trop tard.\u00bb<\/p>\n

La phrase pr\u00e9c\u00e9dente illustre le fait que vous ne devriez pas avoir peur que la pens\u00e9e \u00e9merge, mais seulement avoir peur de ne pas percevoir que les pens\u00e9es se sont \u00e9chapp\u00e9es. Ne vous inqui\u00e9tez pas.<\/p>\n

Quand vous sentez que vos propres pens\u00e9es se sont \u00e9chapp\u00e9es, juste saisissez-les et ramenez-les \u00e0 l’int\u00e9rieur de votre corps, \u00e0 l’int\u00e9rieur de votre nombril et sauvegardez-les l\u00e0. Les observer et les sentir est suffisant.<\/p>\n

La m\u00e9ditation assise et la culture de la qui\u00e9tude ont 3 niveaux au total.<\/p>\n

Le premier type est pour \u00e9liminer la maladie et pour un corps en bonne sant\u00e9, pour renforcer le physique et am\u00e9liorer la constitution physique.<\/p>\n

Le second type est pour l\u2019exp\u00e9rimentation et la qu\u00eate de l\u2019inhabituel et de l\u2019\u00e9trange, ainsi que pour gagner des pouvoirs.<\/p>\n

Le troisi\u00e8me type est pour le raffinement de l’\u00e9lixir et la cultivation du Dao, obtenir un corps vivant \u00e9ternellement et immortel aux fr\u00e9quences dimensionnelles et vibratoires plus hautes.<\/p>\n

Ainsi les objectifs ne sont pas les m\u00eames et par cons\u00e9quent les exigences ne sont pas les m\u00eames. Seule une introduction simplifi\u00e9e peut \u00eatre donn\u00e9 ici.<\/p>\n

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M\u00e9ditation assise et culture de la qui\u00e9tude Tout le monde sait que notre corps physique se fatigue tous les jours \u00e0 cause de notre mode de vie et du travail, et qu’il a besoin de repos et de r\u00e9cup\u00e9ration de ses forces. Et notre cerveau doit r\u00e9cup\u00e9rer et retourner \u00e0 la normalit\u00e9, car nous nous […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"class_list":["post-2516","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nM\u00e9ditation<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"M\u00e9ditation - C\u2019est un bon exercice pour le cerveau qui renforce les capacit\u00e9s de concentration. 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